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Tras un sismo mucha personas experimenta el síndrome de estrés postraumático, este se compone de un conjunto de síntomas que casi siempre se presentan juntos; algunas personas pueden sentirse estresadas y temerosas ante la posibilidad de que el fenómeno se repita.
Este se presenta a través síntomas como irritabilidad y enojo, cansancio, ansiedad, miedo y angustia; todos estos pueden llevar a que una persona rechace realizar sus tareas habituales o asistir a su trabajo.
Tras el sismo del 19S, Benjamín Domínguez Trejo, académico de la Facultad de Psicología de la UNAM, hizo una serie de recomendaciones para las personas sobreponerse de un sismo.
Ayudemos a nuestros #niñas y #niños en esta emergencia #FuerzaMexico @SIPINNA_MX pic.twitter.com/NveUONBlOS
— SALUD México (@SSalud_mx) September 21, 2017
Si se trata de una crisis nerviosa estas son algunas recomendaciones para no pasarla mal tras un sismo.
Si los síntomas persisten es importante que consideres acudir a un especialista para que atienda de forma oportuna el padecimiento.